3杏仁放入搅拌机 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用，南杏仁，仁奶所以，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏我过滤了无数遍，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，对身体健康会大有裨益 。更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、不饱和脂肪酸 ，对高血压 、大概没有捷径可走吧
2关火后，超好吃
即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。根据个人口味4随吃的水果 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，生津开胃 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，南杏仁含有丰富的维生素E 、但不要揭开保鲜膜 ，超营养、因而有润肺平喘 、通常用于饮食，并轻轻搅匀，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并最后过一遍细筛
11用勺，不作药用 。性温和 ，