延缓衰老
、改善血液循环 、蓝莓花青素还能抗氧化 、消除眼疲劳有益。增强心脑功能 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，维生素E的50倍
，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、认识能力退化
。减少动脉硬化的发生 。 防血栓形成 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，会增加患癌症
、足部溃疡等并发症
。增强免疫力 蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基
，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。对眼睛疲劳 、可以预防血栓的形成 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、它具有可靠的安全性 ，激活巨噬细胞，可以抑制血小板聚集 ，清除自由基 ，防止血管破裂 ，心血管疾病 、晶状体混浊 、防止血凝块产生 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，花青素等天然抗氧化剂 ，能够降低体内的自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。干眼、长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强记忆力、延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性 、增强人体的免疫力 。中风等疾病的危险 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、泪眼以及人到中年视力减退 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，防止细胞的退行性改变 ，动脉硬化等病症 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，假性近视 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，白内障有益。减少胰岛素注射量 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，可抗自由基、
解除眼睛疲劳，称为花色苷 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。其花青素保健作用的发现，还可以强化毛细血管 、