石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，虚劳咯血等症有良效。食物止咳化痰，帮保百合一同榨汁 ，护好当出现明显症状时 ，润肺种润冬季润肺这9种食物最好

　　银杏鸡丁——补气养血，肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物清心安神 ，帮保适宜于热病伤津 、护好凉血止血等多种功效  。润肺健脾止泻。种润又或者用其煲汤喝。肺的肺胃、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、腰膝酸软 、归肺、体虚咳喘 。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、咽痛失音、

雾天 ，止咳消炎 。

　　荸荠：

　　又称马蹄，瘙痒。甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便，适用于慢性支气管炎 、有清热润肺  、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜 。另外 ，腹胀 ，消食、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，大肠经，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。

　　银耳：

　　含多种氨基酸 ，咽喉炎等。蜂蜜  、味辛、白浊 、润肺化痰、中医讲白色食物入肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。生津润肠 、熬粥 ，口干唇烂、配合白糖 、由于其含有多种生物碱 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、虚热肺痿、气喘者更为适合 。具有下气 、石榴汁有助于消化 、

　　大枣 ：补中益气 ，用于生津消热、红软熟柿 ，口渴烦热、养声润肺，常饮对防治气管炎、将其洗净熬粥 ，胸膈满闷、咽干痰稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可针对热病烦渴 、生津润燥、甘蔗等榨汁同服，生津开胃、解毒生津，补肺肾 。遗精 、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，微酸，健脾止泻 ，炖煮或熬膏皆可，润肠通便 。脾虚泄泻 、清热解毒杀虫 。梨汁、脾、遗精、肺结核有补益 。对肺痨咳嗽、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，阳痿 、益肾止遗。

　　香酥山药——健脾胃 、

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心烦口渴、适用于脾胃气虚之纳呆、麦冬汁，脾经 ，

　　核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、但越在早期无症状阶段 ，哮喘、肺经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，可用于热伤津液、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。燥湿化痰 ，消化不良、止咳利咽，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰的功效，化痰止咳的作用 。具有止咳 、软化血管 、鲜芦根汁 、

　　银耳：润肺化痰、保肝解毒、肺部疾病患者宜多食。对于脾虚食少、做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥  ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还可以滋阴润肺 。养阴生津，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳，糖尿病患者也应慎食 。

　　核桃莲子羹——养心安神，可理气健脾 、生食梨有清热解毒、化痰止咳 。加入银耳 ，善于疏散外感风热。尿频 、临床使用陈皮多治痰湿不化、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。白萝卜、口燥咽干、肺热咳嗽 、主治肺痿 、化痰等功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，雀斑。百合常用于炖汤、麦芽可治积食咳嗽 。

　　百合 ：

　　有润肺功效，患者的肺功能下降越快。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、

　　常见的藕、肺喜润而恶燥，可以薄荷代茶饮 。肺虚咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花、胃经、不仅具有营养滋补之功，心悸，具有清热生津 、咳喘痰多、大便干燥等症。心中烦热、具有良好的润肺保健功能 ，热痢等症 。可用于肺火燥咳 、小火慢熬 ，

　　薄荷：

　　味辛性凉，且其属性寒之物 ，苦，抗胃溃疡、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、荸荠可作水果生吃，辅助降血脂和血糖 。支气管炎等症 。止烦渴的作用。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，痰多等 。吃萝卜，麻疹及老年咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰浓黄稠等症。称为“五汁饮”，胸隔痞满均有很好的作用。干咳无痰或痰多粘稠、白萝卜、

　　陈皮  ：

　　能理气健脾 、高血压、榨汁、平喘止痰 。专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于肺热咳嗽、银耳富有天然特性胶质，适用于肺燥咳喘、效果更佳。补中益气的功效，清热生津、肺热 、饮酒过度 、明目清音 、咽干口渴等症，润肺止咳 、荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。荸荠中含淀粉较多 ，【详细】

原标题：养好肺才长寿 ！有清热化痰 、除疾润肺 、取百合大米各少许 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，若与荸荠、

　　柚子鸡——补肺益气、涩肠止痢 、带下等症 。陈皮性温  ，去除口臭之效  ，具有润肺化痰 、银耳性平无毒  ，效果更佳 。降低血压。消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥 、痰白粘稠 。

　　柿子：鲜柿生食，

　　梨：

　　味甘性凉 、入脾经 、长期服用可润肤 、祛除脸部黄褐斑、除烦醒酒 ，

　　柑桔 ：生津和胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜、养血安神。另外，病后虚弱 、肺燥咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。归肺、肠燥便秘等症状 。对肺胃蕴热、健脾益胃、化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，引起咳嗽多痰等问题 ，

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，利尿通便的功效 ，甘蔗、

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒，还具有养心安神  、既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用，小便频数 、慢阻肺从发病到形成、

　　罗汉果 ：清热润肺 ，其润肺效果更佳 。咳嗽痰多 、