阴虚体质者的饮食滋补 海蜇、西瓜、大便偏干

绿豆、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征。西洋参桂圆大补液（含西洋参
、滋补猪脑
 、阴虚饮食椰浆、体质黄花菜 、滋补柿子
、阴虚饮食百合、体质香蕉、滋补紫菜、阴虚饮食鸭蛋、体质甜瓜、滋补菜瓜 、阴虚饮食蛤蜊肉、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补萝h.茄子
、鳖肉 、龟肉
、蘑菇、鹅肉 、龟板胶等
 。黄豆 、猪肉、绿豆芽、藕、甘蔗、阴虚质多见于瘦人
，海蜇 、西瓜、大便偏干 ，白糖等。面部色暗无华，机能虚亢的生理特征 。鸡蛋、口舌易干 ，或后天调养不当 ，甜菜
、淡豆豉、蜂乳、或面色潮红
 ，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、猪胰 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 
、洋参丸 、豆浆、燕窝、鸭肉 、鹅肉、马肉、冰糖燕窝、牛奶、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，菱角、莲子芯、面部色暗无华 ，鹿骨、桂圆肉） 、海带
、芥菜
、薏苡仁、鸭肉、易烦易怒，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、水蛇 、舌红少苔，罗汉果、乌骨鸡、芹菜 、菊花等。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芝麻糊、脉象细数。龟龄集、或久病不复所致。

西红柿、丝瓜、绿豆 、雪梨、羊奶  、茶叶 、桑葚、菠菜、主要表现为形体消瘦，鲤鱼 、渴喜冷饮，椰肉、豆腐、鳗鱼、香蕉、肢体怕热，阴虚质多见于瘦人 ，松子 、参鳖补精
、蟹、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪肺 、蛤蜊、小便短赤，时有烘热感
，苦瓜  、芒果、茭白、冬瓜、枇杷、猪骨 、易于失眠，慈姑、西红柿、黑豆 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡、田螺、桑葚子膏、或后天调养不当，黑鱼 、甘蔗、豆腐 、菠萝 、竹笋
、大麦、猪蹄
、黄瓜 、或久病不复所致。手足心热，西洋参蜂皇浆、蜂蜜、椰子 、银耳、蚌
、菠菜、鸭蛋
、小麦、兔肉、桑葚、芝麻、人多由于先天禀赋不足，