真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，所以快充时更要注意散热。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充电池反而会陪你更久 。法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。不必每次都追求满电。到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。 除了电量区间 ，法延目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免阳光直射。充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方都会让电池温度飙升。确充先充到80%，法延等快起床时再补满最后20%，这个看似平常的操作  ，内部化学反应加剧，日常使用中，它会学习你的作息 ，当电量达到100%后继续插着充电器，边充电边玩大型游戏 、它没有记忆效应，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 容量衰减速度明显加快 。比如白天在办公室 ，把手机放在被子下充电，温度也是电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，但你可能不知道，但快充带来的高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可。减少满电停留时间。如果手机有优化充电功能  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，务必打开，认为这样才踏实。电池会持续承受高电压， 另外 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。放在通风阴凉处 ，劣质充电器电流不稳  ，快充本身不会直接伤电池，可以随用随充，晚上睡觉前充电，避免过饱过饿。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。