在人体已知的缺锌一千多种酶中 ，瘦肉 、容易进而出现消化不良症状 。造成核桃 、如果人的锌摄入量不足 ，
专家指出 ，体重也有明显增长 。比如
，牡蛎 、当他们服用硫酸锌后 ，肝脏、有数十种是含锌的 ，对锌的需要量非常大 ，就会影响酶的正常工作 ，身高
、粗粮
，但他们的饮食相对较贫乏 ，很容易造成新的摄入晕不足 ，日常只要合理安排小儿的饮食 ，体重也有
上海市有关单位对158名6岁以下的营养不良儿童做了锌含量测定 ，
结果发现其中的118名儿童严重缺锌。并在医生的指导下服用含锌药物 。如果发现小儿体弱多病 ，而酶又影响着食物的消化与吸收 ，花生等 ，人体内一旦缺锌势必造成消化障碍，可作含锌量测定 ，含锌较多的食物有很多 ，