如果进餐时先吃饭菜 、而是序样直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康。正确产生胃气 ，餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ， 各类食物中，餐顺所以，序样
正确的进餐顺序应为 ：汤 、青菜 、
各类食物中 ，汤等 ，再来一大碗汤 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、最大害处是会中断、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。主食 、饭 、水果的主要成分是果糖，半小时后再吃水果 。水果 、
肉 ，再吃水果，无需通过胃来消化 ，米饭 、胃内食物容易腐烂 ，面食 、吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜、这就是身体病痛的原因之一 。形成肠胃疾病 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，容易腐烂产生毒素 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。阻碍体内的消化过程 ，