3.注意必要的饮食禁忌 。饮食要有充足的营养 ，骤然进补 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，不洁的
，产后各器官、都要慎用和忌用 。不要一味进补
。恢复元气
。反而
1.要保护脾胃，特别是在分娩后的十几天内更需保护，粥 、可多食汤 、有毒的 ，可多用活血化瘀的食品 。如子宫未恢复生育前的状态时 ，脏腑失调 ，包括各营养素和合适的药性成分 。以养气补血 ，引起消化不良，吃清淡而易消化的食物 ，生冷 、简介 ： 1.要保护脾胃 ，有可能过敏的 ，产妇的脾胃功能较差 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，酸涩之物，各系统都有一个复原过程 ，大燥 、不要一味进补 。使脾胃功能受损 ，每日进食5-6次。羹类 ，