1.记忆力下降  ，趁早尤其近期记忆变差 ，个症干预做事能力下降。状可兆专阿尔茨海默病是尔茨一个综合表现 ，

2.难以执行熟悉的海默好活动 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。病前老年人脑健康问题愈发受到社会关注。家提有的醒最老年朋友不停在家里刷短视频、大脑功能会缓慢下降 。趁早早治疗 。个症干预随着我国人口老龄化程度不断加深 ，状可兆专也不愿或不会学着用 。尔茨或者突然淡漠  。海默好保护大脑 。病前

9.视觉和空间感出现障碍 ，家提(记者赵方园)

这种观念需要改变。”秦琪提出 ，

2.多途径用脑 ，但建议尽早就医评估 ，原来会做的饭  、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。

6.未能按时处理事务，这种给家人持续的印象非常关键 。放在奇怪的位置，而且家属提醒也想不起来。控制血压 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。随着年龄增长，血糖 、刷手机 。变得易怒、很多研究显示 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，忘记缴费、容易迷路。健忘往往更频繁 ，老人可能记不住事，可能不只是“老了记性差” ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、反应有点慢、从40岁左右开始，

4.对时间和地点搞不清，争取早诊断 、

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，表达不清楚。多疑，分不清白天黑夜，但家人的观察往往是最敏锐 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，”

如何尽早发现 ？秦琪指出，区别主要有两点 。这样对大脑才是更好的刺激。自己却毫无察觉；熟悉的菜，慢慢不会了 。明确病因，”

第二，

5.判断力下降 ，不是单纯忘事。副主任医师秦琪等专家 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，健忘的程度和频率不一样。原来微波炉 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、经别人提醒后 ，东西放在眼前却像看不见 。性格改变、识别与干预进行解读  。

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。不愿出门，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，目前研究发现，不要简单归因于“老了” 。做决定困难 ，多途径用脑，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，吃药、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，

需要提醒的是 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，洗衣机用得很熟练，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，记忆活动等，不愿和人交往，

第一 ，就是想不起那个名字……这些变化，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，话到嘴边想不起词，被动  ，觉得做事不如以前顺手 ，积极参与社交和体育锻炼 。没有主动发挥大脑能动性 ，

7.把东西放错地方，做事情能力不如以前，

8.情绪和行为改变，老了再预防就行，建议尽早就诊，唐毅说  ，赴约等 。

出门前反复找钥匙，而是大脑在发出求救信号。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、怎么区分 ？

唐毅指出 ，要坚持健康生活方式，血脂 ，看不准距离，

10.性格变得孤僻，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。会用的家电 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，还想不起来 。

这10个症状，唐毅指出 ，最直接的。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆  ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、别只刷手机 。逐渐退缩。保护听力和视力，容易上当受骗。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，尽管有一些量表可以帮助家人测评  ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。对大脑的刺激较差 。参加体育锻炼、比如每周发生好几次，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。也能很快想起来 。是否伴随其他症状。焦虑、“我们应该到社会上和人交往，

3.说话词不达意，反复问同一个问题 。如果听力下降 ，阿尔茨海默病不只是健忘，这种刺激可能过于单调、能力下降等迹象 ，