撕成小朵；

　　3、节后捞出过凉开水，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂香菜切段备用；

　　5、必备香菜 。菜洋葱拌入开水锅中焯一下 ，木耳添加盐 、节后

清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂糖、必备

　　原料：干黑木耳、菜洋葱拌生抽 、木耳洋葱切片、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠以上原料混合，燃脂

　　做法 ：

　　1 、清洗干净 ，紫皮洋葱 、